立秋，夏末秋初的转折点

立秋，作为二十四节气中的第13个节气，每年公历8月7日至9日交节，标志着夏季的结束和秋季的开始。2020年的立秋，就在这个时间范围内，具体时间为星期五的09:06:03。以下是关于立秋的详细解读。

立秋的日期与时间

2020年立秋的日期是星期五，具体时间为09:06:03。这一天，太阳黄经达到135度，北斗星斗柄指向西南，正式开启了秋季的篇章。

立秋的意义

立秋，不仅是一个节气，更是一个标志。它意味着酷暑的夏天即将远离我们，而凉爽的秋天即将来临。从这一天起，气温逐渐下降，昼夜温差逐渐加大，秋高气爽，月明风清。

立秋的气候特点

立秋时节，虽然暑气一时难消，但气候特点已开始转变。此时，天气依然炎热，但相比夏季，气温逐渐下降。立秋过后，凉风至，人们会感觉到一丝丝的凉意。

立秋的由来

立秋，起源于中国古代，是二十四节气之一。古人把“立秋”当作夏秋之交的重要时刻，也称“七月节”。立秋三候，一候凉风至，二候白露生，三候寒蝉鸣。这些变化，预示着秋天的到来。

早秋与晚秋

关于立秋，还有早秋和晚秋的说法。一种说法是看立秋的时刻，0点-12点入立秋的是早秋，12点-24点入立秋的是晚秋。另一种说法是看立秋的月份，一般是指在农历的六月份立秋。

立秋后的生活注意事项

立秋后，气温逐渐下降，人们要注意保暖，防止感冒。立秋时节，正是丰收的季节，也是养生的好时机。可以适当增加一些滋阴润燥的食物，如蜂蜜、梨、百合等，以应对秋燥。

立秋，是夏末秋初的转折点，也是一个充满希望和收获的季节。在这个美好的时节里，让我们迎接秋天的到来，感受大自然的恩赐。